Szárad a szemed? Tégy ellene!

Néhány apró trükk, és nem szárad a szem még a télvíz, fűtési szezon idején sem.

Ilyenkor, tél tájékán többen panaszkodnak arra, hogy mintha kiszőáradna a szemük, szinte „reszelősé” válik. Vannak persze szerek – szemcseppek, műkönny, stb. –, amelyek segíthetnek ezen a nem igazán komfortos érzeten, de valójában a legtöbbször még ezekre sem lenne szükség. Elég néhány apró trükköt bevetni, és visszatér a komfrotérzet. Ezek közül közül  szemezgetett az msn.com.

Nem kell nagy dolgokra gondolni, egyszerű, időt- és pénztárcát kímélő módszerekről van szó, amelyeket szinte bármikor bevethetünk. Hiszen – s ez az első – rendszeresen pislogni, pontosabban pislogás-sorozatot produkálni nem egy nagy ügy. Különösen azoknak tanácsos erre odafigyelni, akik hosszabb ideig megerőltetik a szemüket – ilyenkor a szemet szinte „megolajozza”, ha a távolba meredve párszor egymás után pislogunk.  A szoba hőmérséklete és a levegő nedvességtartalma is befolyásolhatja a jelenség kialakulását: a száraz levegő miatt könnyebben alakul ki szemszárazság is. Éppen ezért érdemes rendszeresen, rövid ideig szellőztetni, illetve párásító készüléket használni a fűtési szezonban. A szakértők azt is ajánlják, hogy a téli időszakban (vagy ameddig a probléma fennáll) a szemszárazságra hajlamosak ne fessék ki a szempillák tövét, és általában – átmenetileg legalábbis – inkább kerüljék a vízálló festékeket. S ha hiszik, ha nem, azzal is befolyásolhatjuk a szemeink nedvességét, hogy megválogatjuk, mit eszünk. Az étkezési szokásaink kis változtatása is segíthet: például a koffein bevitel csökkenése, illetve az Omega 3 zsírsavak bevitelének a növelése, s persze a folyamatos és megfelelő mennyiségű víz ivása.

Mindehhez azért annyit mindenképpen hozzá kell tenni: ha a probléma tartósan fennáll, illetve a komfortérzet romlásán túlmenő problémát okoz, feltétlenül forduljanak szakemberhez!